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                下半身肥胖?四種食物讓你輕松消腫

                  發布時間:2017-08-30   來源:中華康網   
                    手機查看

                身材臃腫的上班族多吃疑惑一點芹菜是可以起到減肥作用的,因為芹菜裏含大量的鉀跟碳酸鈣,這兩種物質相互作用⌒下有很強的抗浮腫功效。

                這些食物能起到消腫功效

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                1、柚子

                金秋的柚子最是那麽老三就是個不折不扣美味,柚子也備受減肥人士們的喜歡,這是因為柚子裏含有豐富ぷ的有機酸、維生素C以及礦物質等元素,這些元素可以促進人體新城代謝,中醫還認為柚子有利水祛濕的功效,可以幫助我們【消除臃腫。

                2、海帶

                海帶可以用來治療高血壓、水腫但是他並沒有畏懼等病癥,在中醫上,海帶還有去脂的作用,很多身體肥「胖的朋友也表示海帶確實有消腫的功效,生活中我們◤可以利用海帶湯來帶走身體內部多余的脂肪表現。

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                3、綠茶

                很多上班族的辦公桌上都備有綠茶,這是因為■綠茶有提神醒腦的功效,其實綠茶還有燃燒脂肪的作用,有研究表明,常喝綠茶的人比不喝綠茶的人能消耗更多的熱ω量。

                4、芹菜

                由於芹菜的特殊氣味,很多朋友對它是敬謝不〗敏,但是你知道嗎?身材臃腫的上班族多吃一點芹菜是可以起到減肥作用的,因為芹菜裏含有大量□ 的鉀跟碳酸鈣,這兩種物質相互作用這時候卻變成了沒有牙齒與利爪下有很強的抗浮腫功效。

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